Сравнить продукты Зубастый терпуг и медуза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +18566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1290% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1057% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3360% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 76mg | 9690mg | 418% |
| Витамин B12 | 4.15µg | 0.02µg | 172% |
| Белки | 22.64g | 5.5g | 34% |
| Фосфор | 258mg | 20mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.01mg | 26% |
| Железо | 0.41mg | 2.27mg | 23% |
| Холестерин | 67mg | 5mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Калий | 560mg | 3mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.314mg | 0.2mg | 13% |
| Медь | 0.035mg | 0.14mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.01mg | 10% |
| Селен | 46.8µg | 42.2µg | 8% |
| Магний | 33mg | 2mg | 7% |
| Калорийность | 109kcal | 36kcal | 4% |
| Кальций | 18mg | 2mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 1µg | 2% |
| Цинк | 0.58mg | 0.42mg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.447g | 0.202g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.383g | 0.475g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 21g | 15g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 48kcal | 65kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 92g | 278g | N/A |
| Жиры | 1.36g | 1.4g | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.255g | 0.273g | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 0.993mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.043mg | 0% | |
| Лейцин | 1.84mg | 0% | |
| Лизин | 2.079mg | 0% | |
| Метионин | 0.67mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.884mg | 0% | |
| Валин | 1.166mg | 0% | |
| Гистидин | 0.667mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.133g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.13g | 0.25g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0.021g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.64 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.68 г
Другое:
0.32 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68 г
Другое:
25.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +311.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.255 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.447 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.383 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.273 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.475 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.273g
