Сравнить продукты Макчикен и чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 19.6µg | 36% | |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.76µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.964g | 1.658g | 22% |
| Насыщенные жиры | 2.346g | 6.473g | 19% |
| Omega-3 - ALA | 0.43g | 0.125g | 19% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 18% | |
| Витамин B9 | 70µg | 18% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.396g | 1.322g | 18% |
| Цинк | 0.63mg | 2.49mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.363mg | 13% |
| Белки | 10.43g | 16.51g | 12% |
| Железо | 1.74mg | 2.71mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 11% | |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин B3 | 3.942mg | 5.217mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.293mg | 7% |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Холестерин | 27mg | 43mg | 5% |
| Натрий | 624mg | 515mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Кальций | 88mg | 119mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 2g | 3% |
| Медь | 0.082mg | 0.111mg | 3% |
| Фосфор | 139mg | 161mg | 3% |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.401g | 5.413g | 3% |
| Калорийность | 273kcal | 308kcal | 2% |
| Жиры | 13.21g | 14.72g | 2% |
| Марганец | 0.358mg | 0.316mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Калий | 173mg | 196mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 5.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 262kcal | 187kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 37g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.67g | 26.03g | N/A |
| Углеводы | 27.97g | 28.03g | 0% |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Сахар | 3.57g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.079g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.571mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.755mg | 0% | |
| Лейцин | 1.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.377mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0% | |
| Валин | 0.881mg | 0% | |
| Гистидин | 0.445mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.93g | 1.94g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0.01g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g | 0.005g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.01g | 0.015g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +70.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.94g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.46g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
