Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше КальцийКальций +447.6%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КалийКалий +158.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +326.5%
Содержит больше МедьМедь +172.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.2%
Содержит больше МарганецМарганец +544.9%
Содержит больше СеленСелен +230%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 6% 10% 18% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0% 3.8% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +368.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +77.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +542.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.049mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Mounds candy bar DV% diff.
Насыщенные жиры 12.016g 20.58g 39%
Марганец 0.147mg 0.948mg 35%
Медь 0.147mg 0.4mg 28%
Железо 0.49mg 2.09mg 20%
Жиры 17.23g 26.6g 14%
Клетчатка 1g 3.7g 11%
Кальций 115mg 21mg 9%
Магний 20mg 55mg 8%
Селен 2µg 6.6µg 8%
Витамин B12 0.18µg 0µg 8%
Калий 124mg 321mg 6%
Витамин B6 0.014mg 0.09mg 6%
Витамин E 0.89mg 0.19mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 0.39g 5%
Углеводы 71.17g 58.59g 4%
Цинк 0.69mg 1.1mg 4%
Фосфор 67mg 91mg 3%
Витамин A 31µg 0µg 3%
Витамин B2 0.103mg 0.058mg 3%
Кофеин 6mg 17mg 3%
Калорийность 456kcal 486kcal 2%
Холестерин 9mg 2mg 2%
Витамин D 16 IU 0 IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B5 0.155mg 0.245mg 2%
Витамин K 3.6µg 1.6µg 2%
Белки 4.01g 4.6g 1%
Натрий 167mg 145mg 1%
Витамин B3 0.154mg 0.277mg 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Холин 16.5mg 11.8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0.14g 1%
Вес 100 калорий 22g 21g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.21 0.03 N/A
Витамин C 0.7mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 70.17g 54.89g N/A
Сахар 59.69g 46.19g N/A
Витамин B1 0.046mg 0.049mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.5%
Содержит больше БелкиБелки +14.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +54.4%
Содержит больше ВодаВода +43.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +471.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +85.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.