Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и пралине

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +167.4%
Содержит больше МагнийМагний +145%
Содержит больше КалийКалий +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.3%
Содержит больше МедьМедь +236.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +142%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1044.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 6% 10% 18% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 0.33% 10% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +176.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +341.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Пралине DV% diff.
Марганец 0.147mg 1.682mg 67%
Полиненасыщенные жиры 0.26g 7.778g 50%
Насыщенные жиры 12.016g 2.224g 45%
Медь 0.147mg 0.494mg 39%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 14.683g 31%
Жиры 17.23g 25.9g 13%
Витамин B1 0.046mg 0.203mg 13%
Железо 0.49mg 1.29mg 10%
Клетчатка 1g 3.5g 10%
Цинк 0.69mg 1.67mg 9%
Витамин B12 0.18µg 0µg 8%
Магний 20mg 49mg 7%
Кальций 115mg 43mg 7%
Фосфор 67mg 104mg 5%
Натрий 167mg 48mg 5%
Витамин B6 0.014mg 0.077mg 5%
Углеводы 71.17g 59.59g 4%
Витамин B2 0.103mg 0.053mg 4%
Витамин B5 0.155mg 0.332mg 4%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Калий 124mg 217mg 3%
Витамин A 31µg 1µg 3%
Витамин E 0.89mg 0.5mg 3%
Холин 16.5mg 3%
Витамин D 16 IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин B3 0.154mg 0.415mg 2%
Витамин K 3.6µg 1.3µg 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Калорийность 456kcal 485kcal 1%
Белки 4.01g 3.3g 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Вес 100 калорий 22g 21g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.21 10 N/A
Витамин C 0.7mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 70.17g 56.09g N/A
Сахар 59.69g 55.79g N/A
Селен 2µg 1.8µg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +21.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +50.3%
Содержит больше ВодаВода +64.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +558.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2891.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.