Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Minute maid lemonade и томатный сок

Сравнить

Инфографика

Minute maid lemonade vs Томатный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.6% 0.88% 0% 5.3% 0.27% 0.43% 0.78% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +2070%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +162.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +400%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 10% 0% 0% 0% 0.5% 0.69% 0.17% 0% 0.92% 0% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 234% 0% 7.7% 6.4% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2161.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7377.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Minute maid lemonade Томатный сок DV% diff.
Витамин C 3.1mg 70.1mg 74%
Витамин B1 0.002mg 0.1mg 8%
Калий 10mg 217mg 6%
Витамин B2 0.003mg 0.078mg 6%
Железо 0mg 0.39mg 5%
Витамин B6 0.004mg 0.07mg 5%
Витамин B9 1µg 20µg 5%
Витамин B3 0.009mg 0.673mg 4%
Углеводы 12.08g 3.53g 3%
Медь 0.016mg 0.042mg 3%
Фосфор 1mg 19mg 3%
Витамин A 0µg 23µg 3%
Марганец 0.068mg 3%
Белки 0g 0.85g 2%
Магний 2mg 11mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Витамин E 0mg 0.32mg 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Калорийность 46kcal 17kcal 1%
Кальций 2mg 10mg 1%
Цинк 0.01mg 0.11mg 1%
Селен 0.1µg 0.5µg 1%
Холин 0.5mg 6.8mg 1%
Белок в 100 калориях 0g 5g N/A
Калории на 10 г белка 200kcal N/A
Вес 100 калорий 217g 588g N/A
Жиры 0g 0.29g 0%
Чистые углеводы 12.08g 3.13g N/A
Сахар 11.67g 2.58g N/A
Натрий 6mg 10mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.019g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.005g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.027g 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.026mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
Omega-3 - ALA 0.005g 0%
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 88%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 12.08 г
Вода: 87.9 г
Другое: 0.02 г
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +242.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.24g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Minute maid lemonade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171884/nutrients
  2. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.