Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе Мокко и миндальное молоко

Сравнить

Инфографика

Кофе Мокко vs Миндальное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +871.4%
Содержит больше КальцийКальций +37.6%
Содержит больше КалийКалий +1441.8%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше ЦинкЦинк +1271.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2410%
Содержит больше МарганецМарганец +959.5%
Содержит больше СеленСелен +3000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.6%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 0% 0.33% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 14% 56% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2917.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Мокко Миндальное молоко DV% diff.
Кофеин 360mg 0mg 90%
Медь 0.435mg 0.029mg 45%
Фосфор 251mg 10mg 34%
Калий 1033mg 67mg 28%
Углеводы 74.04g 0.58g 24%
Жиры 15.87g 1.1g 23%
Калорийность 460kcal 15kcal 22%
Насыщенные жиры 4.934g 0g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.934g 0.708g 21%
Витамин E 0mg 2.81mg 19%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Марганец 0.445mg 0.042mg 18%
Магний 68mg 7mg 15%
Витамин B3 2.263mg 0.075mg 14%
Натрий 317mg 71mg 11%
Селен 6.2µg 0.2µg 11%
Белки 5.29g 0.59g 9%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Цинк 0.96mg 0.07mg 8%
Кальций 271mg 197mg 7%
Холин 31.3mg 0mg 6%
Витамин D 0 IU 42 IU 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин A 1µg 43µg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0.236g 5%
Железо 0mg 0.35mg 4%
Витамин B6 0.055mg 0.015mg 3%
Витамин B1 0.031mg 0.06mg 2%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин B2 0.028mg 0.047mg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Белок в 100 калориях 1.2g 3.9g N/A
Калории на 10 г белка 870kcal 254kcal N/A
Вес 100 калорий 22g 667g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 2 N/A
Чистые углеводы 72.14g 0.58g N/A
Сахар 58.2g 0g N/A
Витамин B5 0.052mg 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +796.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1342.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12665.5%
Содержит больше ВодаВода +5608.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.053 г
75% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.236 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1161.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +346.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе Мокко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.