Сравнить продукты Мандарин и саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +76.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.8g | 5.3g | 14% |
| Витамин C | 26.7mg | 14.7mg | 13% |
| Железо | 0.15mg | 0.8mg | 8% |
| Медь | 0.042mg | 0.086mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0mg | 5% |
| Витамин A | 34µg | 3µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.037mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Калорийность | 53kcal | 83kcal | 2% |
| Углеводы | 13.34g | 19.96g | 2% |
| Кальций | 37mg | 21mg | 2% |
| Марганец | 0.039mg | 2% | |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Белки | 0.81g | 0.44g | 1% |
| Жиры | 0.31g | 1.1g | 1% |
| Калий | 166mg | 193mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 12mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.252mg | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 14µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.194g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.521g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 0.53g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 654kcal | 1886kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 120g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.54g | 14.66g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 10.58g | N/A | |
| Цинк | 0.07mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 12mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.012mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +84.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +254.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +490.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +768.3% |
