Сравнить продукты Mаракуйя и яблочное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +370.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +218.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1260% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1685.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 10.4g | 1.1g | 37% |
| Витамин C | 30mg | 1mg | 32% |
| Железо | 1.6mg | 0.23mg | 17% |
| Фосфор | 68mg | 5mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.084mg | 9% |
| Калий | 348mg | 74mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.03mg | 8% |
| Медь | 0.086mg | 0.027mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 1µg | 7% |
| Фруктоза | 5.88g | 7% | |
| Магний | 29mg | 3mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.027mg | 6% |
| Белки | 2.2g | 0.17g | 4% |
| Углеводы | 23.38g | 11.27g | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 42kcal | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 3µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.014g | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.026mg | 2% |
| Жиры | 0.7g | 0.1g | 1% |
| Кальций | 12mg | 4mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.03mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.16mg | 1% |
| Марганец | 0.025mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 2.2mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 0.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 441kcal | 2471kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 103g | 238g | N/A |
| Чистые углеводы | 12.98g | 10.17g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 9.39g | N/A |
| Витамин K | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лизин | 0.01mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.005mg | 0% | |
| Валин | 0.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1194.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2835.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
