Сравнить продукты Oрегано и кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1465.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +494.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33354.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3416.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5628.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2458.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 0µg | 518% |
| Железо | 36.8mg | 0.11mg | 459% |
| Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
| Кальций | 1597mg | 102mg | 150% |
| Витамин E | 18.26mg | 0mg | 122% |
| Марганец | 4.99mg | 2.908mg | 91% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.002mg | 80% |
| Медь | 0.633mg | 0.018mg | 68% |
| Магний | 270mg | 21mg | 59% |
| Витамин B9 | 237µg | 0µg | 59% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 1.27mg | 57% |
| Omega-3 - ALA | 0.621g | 39% | |
| Калий | 1260mg | 212mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.081mg | 28% |
| Фосфор | 148mg | 2mg | 21% |
| Белки | 9g | 0.04g | 18% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.036mg | 18% |
| Цинк | 2.69mg | 1.47mg | 11% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.066mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.017g | 9% |
| Селен | 4.5µg | 0.6µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.007g | 7% |
| Жиры | 4.28g | 0.06g | 6% |
| Холин | 32.3mg | 1.6mg | 6% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.011g | 2% |
| Углеводы | 68.92g | 67.04g | 1% |
| Натрий | 25mg | 12mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 0.52g | 1% |
| Калорийность | 265kcal | 260kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.4g | 0.02g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 294kcal | 65000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 38g | 38g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 4 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.42g | 67.04g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 60.46g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7033.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +226.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~67.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6409.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7952.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +18.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +117.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6308.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
