Сравнить продукты Попкорн и нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +338.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +454.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 31µg | 172µg | 35% |
| Клетчатка | 14.5g | 7.6g | 28% |
| Фосфор | 358mg | 168mg | 27% |
| Магний | 144mg | 48mg | 23% |
| Крахмал | 54.4g | 22% | |
| Углеводы | 77.78g | 27.42g | 17% |
| Цинк | 3.08mg | 1.53mg | 14% |
| Калорийность | 387kcal | 164kcal | 11% |
| Витамин B3 | 2.308mg | 0.526mg | 11% |
| Медь | 0.262mg | 0.352mg | 10% |
| Белки | 12.94g | 8.86g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 1.156g | 8% |
| Селен | 0µg | 3.7µg | 7% |
| Кальций | 7mg | 49mg | 4% |
| Железо | 3.19mg | 2.89mg | 4% |
| Марганец | 1.113mg | 1.03mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.286mg | 4% |
| Холин | 21.2mg | 42.8mg | 4% |
| Жиры | 4.54g | 2.59g | 3% |
| Витамин B2 | 0.083mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 4µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.637g | 0.269g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Калий | 329mg | 291mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.104mg | 0.116mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.139mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.583g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 5.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 299kcal | 185kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 61g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.1 | 6.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 63.28g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 8mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.35mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.38mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.631mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.252mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 0.607mg | 0.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.367mg | 0.244mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +46% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1713.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.8% |
