Сравнить продукты Пoultry seasoning и куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +492.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1614.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +355.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1133.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5910.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +590% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +235.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 805.4µg | 13.4µg | 660% |
| Марганец | 6.857mg | 19.8mg | 563% |
| Железо | 35.3mg | 55mg | 246% |
| Витамин B6 | 1.32mg | 0.107mg | 93% |
| Кальций | 996mg | 168mg | 83% |
| Медь | 0.843mg | 1.3mg | 51% |
| Клетчатка | 11.3g | 22.7g | 46% |
| Калий | 684mg | 2080mg | 41% |
| Витамин B9 | 138µg | 20µg | 30% |
| Витамин E | 1.32mg | 4.43mg | 21% |
| Фосфор | 171mg | 299mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.058mg | 17% |
| Витамин A | 132µg | 0µg | 15% |
| Витамин C | 12mg | 0.7mg | 13% |
| Цинк | 3.14mg | 4.5mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 11% | |
| Витамин B3 | 2.97mg | 1.35mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.936g | 0.756g | 8% |
| Жиры | 7.53g | 3.25g | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.29g | 1.838g | 7% |
| Магний | 224mg | 208mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.15mg | 3% |
| Холин | 30.3mg | 49.2mg | 3% |
| Селен | 7.2µg | 6.2µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 0.449g | 2% |
| Углеводы | 65.59g | 67.14g | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Калорийность | 307kcal | 312kcal | 0% |
| Белки | 9.59g | 9.68g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 320kcal | 322kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.96 | 0.66 | N/A |
| Чистые углеводы | 54.29g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 3.21g | N/A |
| Натрий | 27mg | 27mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.003g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.59 г
Жиры:
7.53 г
Углеводы:
65.59 г
Вода:
9.31 г
Другое:
7.98 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +38% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.68g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~67.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.1% |
