Сравнить продукты Цветки тыквы и радиккьо (итальянский цикорий)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 255.2µg | 213% | |
| Медь | 0.341mg | 38% | |
| Витамин C | 28mg | 8mg | 22% |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Витамин A | 97µg | 1µg | 11% |
| Цинк | 0.62mg | 6% | |
| Марганец | 0.138mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.269mg | 5% | |
| Калий | 173mg | 302mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.028mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 4% | |
| Магний | 24mg | 13mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.69mg | 0.255mg | 3% |
| Кальций | 39mg | 19mg | 2% |
| Железо | 0.7mg | 0.57mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.016mg | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Белки | 1.03g | 1.43g | 1% |
| Фосфор | 49mg | 40mg | 1% |
| Натрий | 5mg | 22mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.11g | 1% |
| Калорийность | 15kcal | 23kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 6.9g | 6.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 146kcal | 161kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 667g | 435g | N/A |
| Жиры | 0.07g | 0.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 3.58g | N/A |
| Углеводы | 3.28g | 4.48g | 0% |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B9 | 59µg | 60µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.062mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0% | |
| Валин | 0.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2650% |
