Сравнить продукты Суп с лапшой рамен и куриный крем-суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +826.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1115.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +351.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3346.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +454.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1277.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1855mg | 702mg | 50% |
| Селен | 23.1µg | 1.9µg | 39% |
| Железо | 4.11mg | 1.06mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.448mg | 0.013mg | 36% |
| Витамин B3 | 5.401mg | 0.392mg | 31% |
| Витамин B9 | 116µg | 2µg | 29% |
| Насыщенные жиры | 8.117g | 1.697g | 29% |
| Марганец | 0.63mg | 0.068mg | 24% |
| Крахмал | 55.97g | 23% | |
| Калорийность | 440kcal | 90kcal | 18% |
| Жиры | 17.59g | 5.77g | 18% |
| Углеводы | 60.26g | 7.16g | 18% |
| Белки | 10.17g | 2.38g | 16% |
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.046mg | 16% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.54mg | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Фосфор | 115mg | 31mg | 12% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.076g | 12% | |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 2.056g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 1.063g | 8% |
| Магний | 25mg | 4mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 43µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.192mg | 5% |
| Калий | 181mg | 49mg | 4% |
| Витамин K | 8.9µg | 4.1µg | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.056g | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Цинк | 0.6mg | 0.29mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 21mg | 14mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 10.3mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 433kcal | 378kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 111g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1 | 1.8 | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 57.36g | 7.16g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 0.54g | N/A |
| Медь | 0.126mg | 0.128mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | N/A | |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.21mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.122mg | 0% | |
| Валин | 0.138mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.17 г
Жиры:
17.59 г
Углеводы:
60.26 г
Вода:
6.52 г
Другое:
5.46 г
Белки:
2.38 г
Жиры:
5.77 г
Углеводы:
7.16 г
Вода:
82.75 г
Другое:
1.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +327.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +741.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1169.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.063 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.1% |
