Сравнить продукты Суп с лапшой рамен и суп с вонтонами
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше КалийКалий | +465.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1857.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +425% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +538.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1752.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1493.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +831.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +888.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +792.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1855mg | 406mg | 63% |
| Железо | 4.11mg | 0.21mg | 49% |
| Селен | 23.1µg | 1.1µg | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.117g | 0.062g | 37% |
| Витамин B1 | 0.448mg | 0.024mg | 35% |
| Витамин B3 | 5.401mg | 0.58mg | 30% |
| Жиры | 17.59g | 0.26g | 27% |
| Марганец | 0.63mg | 0.034mg | 26% |
| Витамин B9 | 116µg | 13µg | 26% |
| Крахмал | 55.97g | 4.75g | 21% |
| Калорийность | 440kcal | 32kcal | 20% |
| Углеводы | 60.26g | 5.25g | 18% |
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.016mg | 18% |
| Белки | 10.17g | 2.08g | 16% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.06mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 0.077g | 15% |
| Фосфор | 115mg | 18mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.071g | 14% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.076g | 0.065g | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 0.2g | 11% |
| Медь | 0.126mg | 0.024mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.09µg | 7% |
| Витамин K | 8.9µg | 0.9µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.14mg | 6% |
| Магний | 25mg | 3mg | 5% |
| Калий | 181mg | 32mg | 4% |
| Цинк | 0.6mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.076mg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.056g | 0.004g | 3% |
| Кальций | 21mg | 5mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 19mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 433kcal | 154kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 313g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1 | 2.4 | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 57.36g | 5.05g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 0.34g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | 0.001g | N/A |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.081mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.17 г
Жиры:
17.59 г
Углеводы:
60.26 г
Вода:
6.52 г
Другое:
5.46 г
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +388.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6665.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1047.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1298.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7894.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2995.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
55.97 г
Сахароза:
1.43 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
4.75 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1078.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +495.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +522.2% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
