Сравнить продукты Суп с лапшой рамен и гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +463% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +541.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2611.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1020% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +920% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1069% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +793.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1855mg | 336mg | 66% |
| Железо | 4.11mg | 0.73mg | 42% |
| Селен | 23.1µg | 3.6µg | 35% |
| Насыщенные жиры | 8.117g | 0.524g | 35% |
| Витамин B1 | 0.448mg | 0.04mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.401mg | 0.462mg | 31% |
| Витамин B9 | 116µg | 1µg | 29% |
| Жиры | 17.59g | 1.09g | 25% |
| Крахмал | 55.97g | 23% | |
| Калорийность | 440kcal | 61kcal | 19% |
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.025mg | 18% |
| Углеводы | 60.26g | 9.88g | 17% |
| Марганец | 0.63mg | 0.245mg | 17% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.09mg | 16% |
| Белки | 10.17g | 3.2g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 0.372g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.142g | 14% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.076g | 12% | |
| Фосфор | 115mg | 47mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.049mg | 8% |
| Витамин K | 8.9µg | 0.2µg | 7% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.9g | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.056g | 4% | |
| Калий | 181mg | 71mg | 3% |
| Магний | 25mg | 15mg | 2% |
| Медь | 0.126mg | 0.146mg | 2% |
| Кальций | 21mg | 12mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.02mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 13.2mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 433kcal | 191kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 164g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1 | 0.98 | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 57.36g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 3.19g | N/A |
| Цинк | 0.6mg | 0.64mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.17 г
Жиры:
17.59 г
Углеводы:
60.26 г
Вода:
6.52 г
Другое:
5.46 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +217.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1513.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +509.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1196.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1554.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1447.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
