Сравнить продукты Суп с лапшой рамен и грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +483.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +687.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +858.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3400% |
| Содержит больше СеленСелен | +1550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +916.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3087.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3095.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +508.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1855mg | 340mg | 66% |
| Железо | 4.11mg | 0.09mg | 50% |
| Селен | 23.1µg | 1.4µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.448mg | 0.006mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 8.117g | 0.472g | 35% |
| Витамин B3 | 5.401mg | 0.169mg | 33% |
| Витамин B9 | 116µg | 1µg | 29% |
| Марганец | 0.63mg | 0.018mg | 27% |
| Жиры | 17.59g | 2.59g | 23% |
| Крахмал | 55.97g | 23% | |
| Калорийность | 440kcal | 39kcal | 20% |
| Белки | 10.17g | 0.66g | 19% |
| Углеводы | 60.26g | 3.33g | 19% |
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.008mg | 19% |
| Фосфор | 115mg | 12mg | 15% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.24mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 0.597g | 14% |
| Медь | 0.126mg | 0.016mg | 12% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.076g | 12% | |
| Клетчатка | 2.9g | 0.3g | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.072mg | 7% |
| Магний | 25mg | 2mg | 5% |
| Цинк | 0.6mg | 0.06mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 1.42g | 5% |
| Калий | 181mg | 31mg | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.056g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.007mg | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 4 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 21mg | 7mg | 1% |
| Витамин K | 8.9µg | 9.6µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 433kcal | 591kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 256g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1 | 4.3 | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 57.36g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 0.2g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | N/A | |
| Холин | 5.5mg | 4.7mg | 0% |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.17 г
Жиры:
17.59 г
Углеводы:
60.26 г
Вода:
6.52 г
Другое:
5.46 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1440.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +579.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1709.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1318.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +931.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
