Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и тростниковый сироп

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Тростниковый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 5.6% 135% 6.7% 5.2% 3.4% 7.6% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +520%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +444.4%
Содержит больше МедьМедь +1100%
Содержит больше ЦинкЦинк +573.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1912.5%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +197.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 5.7% 3% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 33% 14% 1.9% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4390%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Тростниковый сироп DV% diff.
Насыщенные жиры 10.73g 0g 49%
Жиры 30.53g 0g 47%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0g 37%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 0g 33%
Железо 1.21mg 3.6mg 30%
Витамин B3 4.49mg 0.1mg 27%
Медь 0.24mg 0.02mg 24%
Фосфор 161mg 8mg 22%
Белки 10.24g 0g 20%
Клетчатка 3.6g 0g 14%
Натрий 357mg 58mg 13%
Витамин B9 50µg 0µg 13%
Калорийность 515kcal 269kcal 12%
Магний 62mg 10mg 12%
Витамин B5 0.62mg 12%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Цинк 1.28mg 0.19mg 10%
Калий 343mg 63mg 8%
Витамин B6 0.1mg 0mg 8%
Кальций 78mg 13mg 7%
Углеводы 55.36g 73.14g 6%
Холин 35.4mg 6%
Витамин B2 0.11mg 0.06mg 4%
Витамин B1 0.16mg 0.13mg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Витамин K 2µg 0µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Селен 1.4µg 0.7µg 1%
Белок в 100 калориях 2g 0g N/A
Калории на 10 г белка 503kcal N/A
Вес 100 калорий 19g 37g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.7 N/A
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 73.14g N/A
Сахар 47.17g 73.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
73% 26%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 73.14 г
Вода: 26 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.1%
Содержит больше ВодаВода +1705.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Тростниковый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.