Сравнить продукты Рисовые лепешки и долма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +532.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1407.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +516.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.18mg | 0.41mg | 251% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.38µg | 58% |
| Фосфор | 380mg | 112.18mg | 38% |
| Витамин B3 | 8.096mg | 2.69mg | 34% |
| Магний | 151mg | 23.86mg | 30% |
| Медь | 0.38mg | 0.11mg | 30% |
| Углеводы | 80.1g | 6.36g | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.64g | 5.92g | 24% |
| Витамин A | 0µg | 185.23µg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59.15mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.38mg | 16% |
| Жиры | 3.5g | 12.8g | 14% |
| Натрий | 116mg | 432.02mg | 14% |
| Белки | 9g | 14.3g | 11% |
| Железо | 1.14mg | 2.05mg | 11% |
| Витамин K | 12.84µg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.11g | 5.24g | 10% |
| Калорийность | 380kcal | 199.04kcal | 9% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.5g | 9% |
| Селен | 16.4µg | 11.6µg | 9% |
| Цинк | 2.5mg | 3.4mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.24mg | 8% |
| Холин | 43.34mg | 8% | |
| Кальций | 11mg | 67.83mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.82mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.11g | 0.5g | 4% |
| Калий | 299mg | 203.75mg | 3% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B9 | 21µg | 26.26µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 422kcal | 139kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 50g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.5 | 0.97 | N/A |
| Чистые углеводы | 76.3g | 4.86g | N/A |
| Витамин D | 1.1 IU | 0% | |
| Сахар | 1.06g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.06mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.34mg | 0.53mg | 0% |
| Изолейцин | 0.358mg | 0.6mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 1.06mg | 0% |
| Лизин | 0.414mg | 1.11mg | 0% |
| Метионин | 0.152mg | 0.35mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.399mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.218mg | 0.44mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.11g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
12.8 г
Углеводы:
6.36 г
Вода:
70.88 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1159.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1101.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +372.1% |
