Сравнить продукты Каркаде и джамбоза (розовое яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +920% |
| Содержит больше КальцийКальций | +641.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2014.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +362.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 215mg | 29mg | 19% |
| Железо | 1.48mg | 0.07mg | 18% |
| Витамин C | 12mg | 22.3mg | 11% |
| Магний | 51mg | 5mg | 11% |
| Фосфор | 37mg | 8mg | 4% |
| Калий | 208mg | 123mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.31mg | 0.8mg | 3% |
| Углеводы | 11.31g | 5.7g | 2% |
| Медь | 0.016mg | 2% | |
| Калорийность | 49kcal | 25kcal | 1% |
| Белки | 0.96g | 0.6g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.3g | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 1% | |
| Марганец | 0.029mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.02mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 510kcal | 417kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 204g | 400g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.31g | 5.7g | N/A |
| Натрий | 6mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 14µg | 17µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
11.31 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93g
