Сравнить продукты Лососевая ягода и хаклберри (Гекльберри)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +228.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.1mg | 48% | |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Витамин E | 1.61mg | 11% | |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин C | 9.2mg | 2.8mg | 7% |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.078mg | 6% | |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Фосфор | 27mg | 4% | |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Калий | 110mg | 3% | |
| Медь | 0.03mg | 3% | |
| Цинк | 0.28mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.167mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.03mg | 2% |
| Фруктоза | 1.75g | 2% | |
| Калорийность | 47kcal | 37kcal | 1% |
| Белки | 0.85g | 0.4g | 1% |
| Железо | 0.4mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.3mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 553kcal | 925kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 213g | 270g | N/A |
| Жиры | 0.33g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.15g | 8.7g | N/A |
| Углеводы | 10.05g | 8.7g | 0% |
| Кальций | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 3.66g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 10mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.7g
