Сравнить продукты Лососевая ягода и клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +455.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +572.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +539.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 9.2mg | 58.8mg | 55% |
| Марганец | 1.1mg | 0.386mg | 31% |
| Витамин K | 14.8µg | 2.2µg | 11% |
| Витамин E | 1.61mg | 0.29mg | 9% |
| Витамин A | 50µg | 1µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.022mg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.047mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 24µg | 2% |
| Калорийность | 47kcal | 32kcal | 1% |
| Углеводы | 10.05g | 7.68g | 1% |
| Калий | 110mg | 153mg | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.14mg | 1% |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.386mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.125mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 1% | |
| Фруктоза | 1.75g | 2.44g | 1% |
| Белки | 0.85g | 0.67g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 553kcal | 478kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 213g | 313g | N/A |
| Жиры | 0.33g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.15g | 5.68g | N/A |
| Магний | 15mg | 13mg | 0% |
| Кальций | 13mg | 16mg | 0% |
| Железо | 0.4mg | 0.41mg | 0% |
| Сахар | 3.66g | 4.89g | N/A |
| Клетчатка | 1.9g | 2g | 0% |
| Крахмал | 0g | 0.04g | 0% |
| Фосфор | 27mg | 24mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.95g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.04 г
Сахароза:
0.47 г
Глюкоза:
1.99 г
Фруктоза:
2.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2250% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +39.4% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.99g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
