Сравнить продукты Лапша сомен и кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +912.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1989.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +687.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +930.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Витамин B9 | 2µg | 80µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.247mg | 18% |
| Калий | 29mg | 606mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.26mg | 17% |
| Медь | 0.025mg | 0.17mg | 16% |
| Марганец | 0.251mg | 0.553mg | 13% |
| Железо | 0.52mg | 1.3mg | 10% |
| Магний | 2mg | 38mg | 9% |
| Углеводы | 27.54g | 5.5g | 7% |
| Кальций | 8mg | 81mg | 7% |
| Фосфор | 27mg | 76mg | 7% |
| Натрий | 161mg | 14mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.097mg | 1mg | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 32kcal | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Белки | 4g | 2.6g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Жиры | 0.18g | 0.7g | 1% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.242mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.239g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.228g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 8.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 328kcal | 123kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 313g | N/A |
| Чистые углеводы | 27.54g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Цинк | 0.22mg | 0.23mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.155mg | 0% | |
| Лейцин | 0.274mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0% | |
| Валин | 0.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +400.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1038.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.023g
