Сравнить продукты Соус для спагетти и суп из черной фасоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +16.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +153.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +423.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.3mg | 33% | |
| Клетчатка | 6.8g | 27% | |
| Марганец | 0.5mg | 22% | |
| Натрий | 590mg | 970mg | 17% |
| Витамин B9 | 66µg | 17% | |
| Железо | 0.9mg | 1.5mg | 8% |
| Цинк | 0.21mg | 1.1mg | 8% |
| Белки | 1.2g | 4.83g | 7% |
| Фосфор | 25mg | 75mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.039mg | 6% |
| Магний | 13mg | 33mg | 5% |
| Витамин C | 3.9mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 3% | |
| Холин | 15.5mg | 3% | |
| Калорийность | 48kcal | 91kcal | 2% |
| Углеводы | 8.7g | 15.42g | 2% |
| Кальций | 20mg | 35mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.73mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.8g | 2% | |
| Жиры | 0.9g | 1.32g | 1% |
| Калий | 292mg | 250mg | 1% |
| Витамин A | 17µg | 22µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.07mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.162g | 0.34g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.48g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.41g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 5.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 400kcal | 188kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 208g | 110g | N/A |
| Чистые углеводы | 8.7g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 4.7g | 2.49g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
4.83 г
Жиры:
1.32 г
Углеводы:
15.42 г
Вода:
75.33 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +302.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.6% |
