Сравнить продукты Табаско и суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +44% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +412.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +492.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.154mg | 0.026mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg | 8% |
| Цинк | 0.16mg | 0.82mg | 6% |
| Натрий | 633mg | 501mg | 6% |
| Витамин C | 4.5mg | 0.1mg | 5% |
| Белки | 1.29g | 3.2g | 4% |
| Медь | 0.075mg | 0.108mg | 4% |
| Марганец | 0.107mg | 0.024mg | 4% |
| Железо | 1.16mg | 0.94mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.039mg | 3% |
| Калорийность | 12kcal | 46kcal | 2% |
| Жиры | 0.76g | 2g | 2% |
| Калий | 128mg | 53mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 0.493mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 9µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.106g | 0.501g | 2% |
| Углеводы | 0.8g | 3.8g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Магний | 12mg | 7mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.061g | 0.583g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 93kcal | 144kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 833g | 217g | N/A |
| Чистые углеводы | 0.2g | 3.8g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.13g | N/A | |
| Фосфор | 23mg | 21mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.341g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.048mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.04mg | 0% | |
| Валин | 0.055mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.121g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.29 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
0.8 г
Вода:
95.17 г
Другое:
1.98 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +148.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +375% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.106 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.061 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +855.7% |
