Сравнить продукты Салат тако и хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +468.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +292.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 1.57µg | 49% |
| Натрий | 363mg | 1090mg | 32% |
| Жиры | 9.17g | 25.76g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.752g | 4.404g | 24% |
| Насыщенные жиры | 2.979g | 7.666g | 21% |
| Холестерин | 19mg | 77mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.972g | 11.386g | 19% |
| Фосфор | 103mg | 206mg | 15% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Селен | 7.2µg | 12.5µg | 10% |
| Железо | 1.77mg | 1.09mg | 9% |
| Марганец | 0.256mg | 0.045mg | 9% |
| Витамин K | 10.7µg | 9% | |
| Витамин B9 | 43µg | 6µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.055mg | 8% |
| Белки | 6.69g | 10.26g | 7% |
| Витамин B3 | 1.505mg | 2.665mg | 7% |
| Калорийность | 170kcal | 290kcal | 6% |
| Медь | 0.151mg | 0.097mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.166mg | 5% |
| Углеводы | 15.1g | 4.17g | 4% |
| Крахмал | 9.73g | 4% | |
| Магний | 27mg | 15mg | 3% |
| Калий | 229mg | 152mg | 2% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.121mg | 1% |
| Фруктоза | 0.63g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 254kcal | 283kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 59g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 12.1g | 4.17g | N/A |
| Кальций | 95mg | 99mg | 0% |
| Цинк | 1.17mg | 1.2mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.266mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 0.519mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 0.441mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.34mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.311mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.18mg | 0.331mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
9.17 г
Углеводы:
15.1 г
Вода:
67.32 г
Другое:
1.72 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.972 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.752 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +485.6% |
