Сравнить продукты Приправа для тако и паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 8068mg | 68mg | 348% |
| Витамин A | 2463µg | 274% | |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Железо | 6.75mg | 21.14mg | 180% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 165% | |
| Витамин B2 | 1.23mg | 95% | |
| Медь | 0.713mg | 79% | |
| Марганец | 1.59mg | 69% | |
| Калий | 2280mg | 67% | |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Клетчатка | 18.8g | 34.9g | 64% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 63% | |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 52% | |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Витамин C | 45mg | 0.9mg | 49% |
| Фосфор | 314mg | 45% | |
| Магний | 178mg | 42% | |
| Цинк | 4.33mg | 39% | |
| Белки | 0g | 14.14g | 28% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 28% | |
| Omega-3 - ALA | 0.453g | 28% | |
| Кальций | 229mg | 23% | |
| Жиры | 0g | 12.89g | 20% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.14g | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Калорийность | 188kcal | 282kcal | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 4% | |
| Углеводы | 56.29g | 53.99g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 199kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 53g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.4 | N/A | |
| Чистые углеводы | 37.49g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 18.76g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
5.7 г
Другое:
38.01 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.99g
