Сравнить продукты Соус тартар и соус энчилада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.044g | 60% | |
| Витамин K | 50.4µg | 42% | |
| Жиры | 16.7g | 0g | 26% |
| Насыщенные жиры | 3.333g | 0g | 15% |
| Витамин E | 1.68mg | 11% | |
| Калорийность | 211kcal | 40kcal | 9% |
| Натрий | 667mg | 867mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.605g | 9% | |
| Клетчатка | 0.5g | 1.7g | 5% |
| Марганец | 0.107mg | 5% | |
| Железо | 0.25mg | 0.6mg | 4% |
| Кальций | 26mg | 3% | |
| Медь | 0.023mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.044mg | 3% | |
| Углеводы | 13.3g | 8.33g | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Калий | 68mg | 2% | |
| Фосфор | 17mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.029mg | 2% | |
| Белки | 1g | 1.67g | 1% |
| Магний | 6mg | 1% | |
| Цинк | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.016mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.093mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.073mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.02µg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.47g | 4.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2110kcal | 240kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 250g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.8 | N/A | |
| Витамин C | 2.3mg | 2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.8g | 6.63g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Сахар | 4.25g | 6.67g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.33 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67% |
| Содержит больше ВодаВода | +30% |
