Сравнить продукты Бекон из индейки и колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.19µg | 50% | |
| Фосфор | 222mg | 32% | |
| Селен | 15.8µg | 29% | |
| Витамин B3 | 4.032mg | 25% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.197g | 25% | |
| Цинк | 2.54mg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.244mg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.237mg | 18% | |
| Витамин C | 14.8mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 2.33g | 16% |
| Omega-3 - ALA | 0.241g | 15% | |
| Витамин B5 | 0.675mg | 14% | |
| Калий | 349mg | 10% | |
| Кальций | 80mg | 8% | |
| Медь | 0.068mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 4.52g | 6.23g | 8% |
| Белки | 15.94g | 13.1g | 6% |
| Натрий | 1069mg | 1200mg | 6% |
| Холестерин | 86mg | 70mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 8.27g | 5% |
| Магний | 16mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Железо | 1.4mg | 1.24mg | 2% |
| Жиры | 16.93g | 17.6g | 1% |
| Углеводы | 1.89g | 3.9g | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Калорийность | 226kcal | 226kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 7.1g | 5.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 142kcal | 173kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 44g | 44g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.89g | 3.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.184g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.01g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~17.6g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.699 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.9% |
