Сравнить продукты Ветчина из индейки и бекон из индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +306.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 38.2µg | 15.8µg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.873g | 4.699g | 26% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.197g | 25% | |
| Жиры | 4g | 16.93g | 20% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.03mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.8µg | 1.19µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.2g | 4.52g | 15% |
| Omega-3 - ALA | 0.241g | 15% | |
| Витамин B5 | 0.675mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.244mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.337g | 6.223g | 12% |
| Фосфор | 289mg | 222mg | 10% |
| Медь | 0.068mg | 8% | |
| Холестерин | 64mg | 86mg | 7% |
| Кальций | 7mg | 80mg | 7% |
| Натрий | 909mg | 1069mg | 7% |
| Калорийность | 118kcal | 226kcal | 5% |
| Железо | 1mg | 1.4mg | 5% |
| Цинк | 2.1mg | 2.54mg | 4% |
| Калий | 253mg | 349mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.237mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Белки | 16.3g | 15.94g | 1% |
| Витамин A | 16µg | 10µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин B3 | 4.12mg | 4.032mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 7.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 72kcal | 142kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 44g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 2.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.1g | 1.89g | N/A |
| Углеводы | 3.1g | 1.89g | 0% |
| Магний | 16mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.2g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.184g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.01g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.873 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.699 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +365.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.5 г
Глюкоза:
0.7 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.35 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +370% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
