Сравнить продукты Крыло индейки и солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +317.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.39µg | 1.63µg | 52% |
| Натрий | 55mg | 973mg | 40% |
| Цинк | 1.54mg | 4.58mg | 28% |
| Селен | 22.4µg | 32.8µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.86g | 0.67g | 15% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.23mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.28g | 6.34g | 14% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.97g | 9.22g | 11% |
| Жиры | 12.32g | 18.98g | 10% |
| Холестерин | 70mg | 98mg | 9% |
| Медь | 0.077mg | 0.154mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.425mg | 3.03mg | 9% |
| Железо | 1.26mg | 1.86mg | 8% |
| Фосфор | 165mg | 125mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.17mg | 5% |
| Белки | 20.22g | 18.17g | 4% |
| Калорийность | 197kcal | 251kcal | 3% |
| Калий | 240mg | 145mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.42mg | 3% |
| Магний | 21mg | 12mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 14mg | 8mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 10g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 97kcal | 138kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 51g | 40g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 0.47g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.47g | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.017mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.217mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.866mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.975mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 1.531mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 1.773mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.551mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.78mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 1.031mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.585mg | 0.58mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.86 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.5% |
