Сравнить продукты Twix и тутси ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +194.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +480.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +428.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.96g | 0.967g | 82% |
| Жиры | 24.85g | 3.31g | 33% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.208mg | 0.07mg | 11% |
| Марганец | 0.273mg | 0.047mg | 10% |
| Углеводы | 64.8g | 87.73g | 8% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.056mg | 8% |
| Белки | 4.91g | 1.59g | 7% |
| Кальций | 106mg | 36mg | 7% |
| Медь | 0.197mg | 0.13mg | 7% |
| Фосфор | 105mg | 57mg | 7% |
| Натрий | 198mg | 44mg | 7% |
| Калорийность | 502kcal | 387kcal | 6% |
| Цинк | 1.06mg | 0.4mg | 6% |
| Крахмал | 15.3g | 6% | |
| Витамин B3 | 1.109mg | 0.21mg | 6% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.1g | 4% |
| Селен | 4.3µg | 2.2µg | 4% |
| Витамин B9 | 26µg | 9µg | 4% |
| Холин | 20.9mg | 4% | |
| Витамин K | 5.6µg | 9.6µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.988g | 1.929g | 3% |
| Холестерин | 7mg | 2mg | 2% |
| Калий | 186mg | 116mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.628g | 0.266g | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Магний | 27mg | 22mg | 1% |
| Витамин E | 0.74mg | 0.65mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.01mg | 1% |
| Фруктоза | 0.4g | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.016g | 1% | |
| Вес 100 калорий | 20g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.19 | 2.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 63.7g | 87.63g | N/A |
| Железо | 0.81mg | 0.8mg | 0% |
| Сахар | 48.25g | 56.32g | N/A |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.29mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.342g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.09mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.08mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% | |
| Кофеин | 7mg | 7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.91 г
Жиры:
24.85 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
4.23 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.59 г
Жиры:
3.31 г
Углеводы:
87.73 г
Вода:
6.69 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +208.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.988 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.628 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.929 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.266 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
