Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок V8 и гранат обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Сок V8 vs Гранат обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 4.8% 17% 11% 0% 0% 0% 23% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3% 21% 11% 53% 9.5% 15% 0.39% 16% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +22.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 99% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 34% 0% 0% 12% 17% 12% 5.5% 23% 17% 0% 41% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +190.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок V8 Гранат обыкновенный DV% diff.
Витамин C 29.6mg 10.2mg 22%
Медь 0.158mg 18%
Витамин K 16.4µg 14%
Клетчатка 0.8g 4g 13%
Витамин B9 38µg 10%
Витамин B5 0.377mg 8%
Натрий 173mg 3mg 7%
Витамин B1 0.067mg 6%
Витамин B6 0.075mg 6%
Углеводы 4.12g 18.7g 5%
Фосфор 36mg 5%
Марганец 0.119mg 5%
Витамин E 0mg 0.6mg 4%
Витамин B2 0.053mg 4%
Калорийность 21kcal 83kcal 3%
Магний 12mg 3%
Цинк 0.35mg 3%
Белки 0.82g 1.67g 2%
Жиры 0g 1.17g 2%
Витамин B3 0.293mg 2%
Кальций 16mg 10mg 1%
Калий 193mg 236mg 1%
Селен 0.5µg 1%
Холин 7.6mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.12g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.079g 1%
Белок в 100 калориях 3.9g 2g N/A
Калории на 10 г белка 256kcal 497kcal N/A
Вес 100 калорий 476g 120g N/A
Чистые углеводы 3.32g 14.7g N/A
Железо 0.3mg 0.3mg 0%
Сахар 3.29g 13.67g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.093g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 4.12 г
Вода: 93.9 г
Другое: 1.16 г
2% 19% 78%
Белки: 1.67 г
Жиры: 1.17 г
Углеводы: 18.7 г
Вода: 77.93 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше ВодаВода +20.5%
Содержит больше ДругоеДругое +118.9%
Содержит больше БелкиБелки +103.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +353.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гранат обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169134/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.