Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и макГриддлс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 24.4µg | 44% | |
| Фосфор | 161mg | 316mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 1.618g | 5.435g | 17% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.705g | 16% | |
| Жиры | 8.1g | 17.76g | 15% |
| Натрий | 401mg | 737mg | 15% |
| Omega-3 - ALA | 0.233g | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 7.532g | 12% |
| Белки | 13.78g | 8.41g | 11% |
| Витамин K | 10.7µg | 9% | |
| Витамин B9 | 37µg | 9% | |
| Крахмал | 16.1g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.209mg | 7% |
| Медь | 0.135mg | 0.079mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.108mg | 6% |
| Калорийность | 214kcal | 312kcal | 5% |
| Кальций | 23mg | 63mg | 4% |
| Углеводы | 21.55g | 31.25g | 3% |
| Витамин B5 | 0.526mg | 0.384mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.27µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 2.591g | 3% |
| Холестерин | 31mg | 24mg | 2% |
| Магний | 24mg | 14mg | 2% |
| Калий | 228mg | 145mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.156mg | 2% |
| Железо | 1.5mg | 1.42mg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1g | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.76mg | 1% |
| Марганец | 0.23mg | 0.198mg | 1% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.082mg | 1% |
| Фруктоза | 1.14g | 0.14g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.4g | 2.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 155kcal | 371kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.7 | 1.9 | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.25g | 30.25g | N/A |
| Сахар | 11.23g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.514g | 0.956g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.54mg | 0% | |
| Лейцин | 0.93mg | 0% | |
| Лизин | 0.83mg | 0% | |
| Метионин | 0.29mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.51mg | 0% | |
| Валин | 0.59mg | 0% | |
| Гистидин | 0.38mg | 0% | |
| Omega-6 - Arachidonic acid | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +714.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +349.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +220% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
