Сравнить продукты Wendy's hamburger и wendy's Spicy Chicken Nuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +209.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +339.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 10.117g | 57% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.042g | 53% | |
| Omega-3 - ALA | 0.765g | 48% | |
| Витамин B12 | 1.45µg | 0.33µg | 47% |
| Железо | 2.73mg | 0.62mg | 26% |
| Фосфор | 103mg | 271mg | 24% |
| Жиры | 10.6g | 22.55g | 18% |
| Витамин B3 | 3.225mg | 6.042mg | 18% |
| Цинк | 2.47mg | 0.61mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.079mg | 16% |
| Натрий | 395mg | 708mg | 14% |
| Селен | 18.2µg | 25µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.336mg | 0.905mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.254mg | 11% |
| Медь | 0.139mg | 0.061mg | 9% |
| Белки | 12.63g | 16.46g | 8% |
| Калорийность | 213kcal | 326kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.122mg | 6% |
| Холестерин | 35mg | 50mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Крахмал | 11.52g | 5% | |
| Насыщенные жиры | 3.689g | 4.787g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 6.138g | 5% |
| Кальций | 34mg | 11mg | 2% |
| Калий | 195mg | 250mg | 2% |
| Фруктоза | 1.32g | 0g | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 1.3mg | 1% |
| Углеводы | 16.82g | 14.31g | 1% |
| Магний | 18mg | 22mg | 1% |
| Витамин K | 9µg | 8µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 198kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 3.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 15.52g | 14.31g | N/A |
| Сахар | 0.08g | N/A | |
| Марганец | 0.187mg | 0.19mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.161g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.459mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.459mg | 0% | |
| Лейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лизин | 0.769mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0% | |
| Валин | 0.524mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.044g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.117 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +552.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +175% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
