Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и wendy's chicken sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +273.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 3.086g | 47% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.042g | 2.705g | 37% |
| Omega-3 - ALA | 0.765g | 0.233g | 33% |
| Жиры | 22.55g | 8.1g | 22% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.295mg | 18% |
| Витамин B3 | 6.042mg | 3.3mg | 17% |
| Фосфор | 271mg | 161mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.787g | 1.618g | 14% |
| Натрий | 708mg | 401mg | 13% |
| Железо | 0.62mg | 1.5mg | 11% |
| Медь | 0.061mg | 0.135mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.905mg | 0.526mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 2.921g | 8% |
| Крахмал | 16.1g | 7% | |
| Калорийность | 326kcal | 214kcal | 6% |
| Холестерин | 50mg | 31mg | 6% |
| Белки | 16.46g | 13.78g | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин B6 | 0.254mg | 0.189mg | 5% |
| Углеводы | 14.31g | 21.55g | 2% |
| Марганец | 0.19mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин K | 8µg | 10.7µg | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0.3mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 23mg | 1% |
| Калий | 250mg | 228mg | 1% |
| Селен | 25µg | 24.4µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.13mg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 1.14g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5g | 6.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 198kcal | 155kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.4 | 3.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 14.31g | 20.25g | N/A |
| Магний | 22mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.08g | N/A | |
| Цинк | 0.61mg | 0.61mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.33µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.161g | 0.514g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.54mg | 0% | |
| Лейцин | 0.93mg | 0% | |
| Лизин | 0.83mg | 0% | |
| Метионин | 0.29mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.51mg | 0% | |
| Валин | 0.59mg | 0% | |
| Гистидин | 0.38mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.044g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.017g | 0g | N/A |
| Omega-6 - Arachidonic acid | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +87.5% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
