Сравнить продукты Белый перец и ванильный экстракт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2309.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11825% |
| Содержит больше МедьМедь | +1163.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +927.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1769.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 14.31mg | 0.12mg | 177% |
| Марганец | 4.3mg | 0.23mg | 177% |
| Клетчатка | 26.2g | 0g | 105% |
| Медь | 0.91mg | 0.072mg | 93% |
| Кальций | 265mg | 11mg | 25% |
| Фосфор | 176mg | 6mg | 24% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Белки | 10.4g | 0.06g | 21% |
| Углеводы | 68.61g | 12.65g | 19% |
| Магний | 90mg | 12mg | 19% |
| Цинк | 1.13mg | 0.11mg | 9% |
| Селен | 3.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.026mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.616g | 0.004g | 4% |
| Жиры | 2.12g | 0.06g | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 0.01g | 3% |
| Калий | 73mg | 148mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.095mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.789g | 0.01g | 2% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.212mg | 0.425mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 1% | |
| Калорийность | 296kcal | 288kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.5g | 0.02g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 285kcal | 48000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 42.41g | 12.65g | N/A |
| Сахар | 12.65g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 9mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3433.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +442.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +360.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.616 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7790% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
