Сравнить продукты Суп с вонтонами и куриный крем-суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +404.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +433.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +355.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 406mg | 702mg | 13% |
| Медь | 0.024mg | 0.128mg | 12% |
| Железо | 0.21mg | 1.06mg | 11% |
| Жиры | 0.26g | 5.77g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 1.697g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 1.063g | 7% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 43µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.077g | 2.056g | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Калорийность | 32kcal | 90kcal | 3% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин K | 0.9µg | 4.1µg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 2µg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.29mg | 2% |
| Крахмал | 4.75g | 2% | |
| Фосфор | 18mg | 31mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.046mg | 2% |
| Холин | 19mg | 10.3mg | 2% |
| Белки | 2.08g | 2.38g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.1mg | 1% |
| Углеводы | 5.25g | 7.16g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 8mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 14mg | 1% |
| Калий | 32mg | 49mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.034mg | 0.068mg | 1% |
| Селен | 1.1µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.58mg | 0.392mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.192mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.5g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 154kcal | 378kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 111g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.05g | 7.16g | N/A |
| Магний | 3mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 0.34g | 0.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.081mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.06mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.12mg | 0.21mg | 0% |
| Лизин | 0.062mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0.122mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 0.138mg | 0% |
| Гистидин | 0.039mg | 0.073mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.004g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.065g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
Белки:
2.38 г
Жиры:
5.77 г
Углеводы:
7.16 г
Вода:
82.75 г
Другое:
1.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2119.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.063 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2570.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1397.2% |
