Сравнить продукты Ананас и зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1003.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.927mg | 0.084mg | 37% |
| Витамин C | 47.8mg | 69mg | 24% |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Калий | 109mg | 250mg | 4% |
| Медь | 0.11mg | 0.073mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.9mg | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Углеводы | 13.12g | 20.23g | 2% |
| Железо | 0.29mg | 0.48mg | 2% |
| Фосфор | 8mg | 23mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.081mg | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 79kcal | 1% |
| Белки | 0.54g | 1.2g | 1% |
| Кальций | 13mg | 21mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 926kcal | 658kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 127g | N/A |
| Жиры | 0.12g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.72g | 20.23g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 9.85g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.024mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.86g
