Сравнить продукты Ананас и манго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.927mg | 0.063mg | 38% |
| Витамин C | 47.8mg | 36.4mg | 13% |
| Витамин A | 3µg | 54µg | 6% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин B9 | 18µg | 43µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.028mg | 4% |
| Витамин K | 0.7µg | 4.2µg | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 4.68g | 3% |
| Калий | 109mg | 168mg | 2% |
| Железо | 0.29mg | 0.16mg | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 60kcal | 1% |
| Белки | 0.54g | 0.82g | 1% |
| Углеводы | 13.12g | 14.98g | 1% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.6g | 1% |
| Фосфор | 8mg | 14mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.669mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.119mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 926kcal | 732kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 167g | N/A |
| Жиры | 0.12g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.72g | 13.38g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 13mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 9.85g | 13.66g | N/A |
| Медь | 0.11mg | 0.111mg | 0% |
| Цинк | 0.12mg | 0.09mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.038mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.197mg | 0% |
| Холин | 5.5mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.14g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.071g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.024mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +51.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +976.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +16.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +16.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +120.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
