Сравнить продукты Ананасовый сок и красное вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +527.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 43.8mg | 0mg | 49% |
| Марганец | 0.504mg | 0.132mg | 16% |
| Медь | 0.069mg | 0.011mg | 6% |
| Фруктоза | 3.81g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.005mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 1µg | 4% |
| Углеводы | 12.87g | 2.61g | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.057mg | 3% |
| Калорийность | 53kcal | 85kcal | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.46mg | 2% |
| Фосфор | 8mg | 23mg | 2% |
| Белки | 0.36g | 0.07g | 1% |
| Кальций | 13mg | 8mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.03mg | 1% |
| Вес 100 калорий | 189g | 118g | N/A |
| Жиры | 0.12g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.67g | 2.61g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Калий | 130mg | 127mg | 0% |
| Сахар | 9.98g | 0.62g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.14mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.199mg | 0.224mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Холин | 3.3mg | 5.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +414.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +393.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.49g
