Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +56.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +540.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +938.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1746.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +355% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +183.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +58% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +414.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6252.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1506.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2389.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2683.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5471.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.173mg | 10.99mg | 901% |
| Витамин B9 | 42µg | 2340µg | 575% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 4mg | 289% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 13.5mg | 260% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 40.2mg | 241% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 1.5mg | 113% |
| Клетчатка | 0.6g | 26.9g | 105% |
| Белки | 5g | 40.44g | 71% |
| Фосфор | 140mg | 637mg | 71% |
| Цинк | 0.43mg | 7.94mg | 68% |
| Медь | 0.042mg | 0.436mg | 44% |
| Калий | 149mg | 955mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.017g | 23% |
| Omega-3 - ALA | 0.372g | 23% | |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 1.001g | 17% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | 17% | |
| Натрий | 377mg | 51mg | 14% |
| Треонин | 153mg | 1.99mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.07µg | 12% |
| Магний | 8mg | 54mg | 11% |
| Жиры | 13.96g | 7.61g | 10% |
| Железо | 1.48mg | 2.17mg | 9% |
| Марганец | 0.11mg | 0.312mg | 9% |
| Витамин A | 70µg | 0µg | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Холин | 65.6mg | 32mg | 6% |
| Селен | 5µg | 7.9µg | 5% |
| Углеводы | 53.64g | 41.22g | 4% |
| Витамин D | 34 IU | 0 IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.65mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 4.309g | 3% |
| Кальций | 47mg | 30mg | 2% |
| Калорийность | 353kcal | 325kcal | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.4µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 706kcal | 80kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 4.3 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 33.36g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.54mg | 0% |
| Изолейцин | 0.204mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.397mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.91mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +409.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +708.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20011.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.7% |
