Сравнить продукты Апельсин и лососевая ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +207.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4300% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +478.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +354.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +794.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 53.2mg | 9.2mg | 49% |
| Марганец | 0.025mg | 1.1mg | 47% |
| Витамин K | 0µg | 14.8µg | 12% |
| Витамин E | 0.18mg | 1.61mg | 10% |
| Железо | 0.1mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин A | 11µg | 50µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.041mg | 4% |
| Кальций | 40mg | 13mg | 3% |
| Витамин B9 | 30µg | 17µg | 3% |
| Калий | 181mg | 110mg | 2% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.9g | 2% |
| Медь | 0.045mg | 0.03mg | 2% |
| Цинк | 0.07mg | 0.28mg | 2% |
| Фосфор | 14mg | 27mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.062mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.167mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.75g | 2% | |
| Углеводы | 11.75g | 10.05g | 1% |
| Магний | 10mg | 15mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 14mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.282mg | 0.466mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.078mg | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 47kcal | 0% |
| Белки | 0.94g | 0.85g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 553kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 213g | 213g | N/A |
| Жиры | 0.12g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.35g | 8.15g | N/A |
| Сахар | 9.35g | 3.66g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.85g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.21g
