Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Апельсиновый сок и абсент

Сравнить

Инфографика

Апельсиновый сок vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +9900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +109.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +325%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +28.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 167% 0% 3.3% 0.8% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2976.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Апельсиновый сок Абсент DV% diff.
Витамин C 50mg 0mg 56%
Калорийность 45kcal 295kcal 13%
Витамин B9 30µg 0µg 8%
Витамин B1 0.09mg 0.006mg 7%
Калий 200mg 2mg 6%
Витамин B5 0.19mg 0mg 4%
Углеводы 10.4g 0g 3%
Магний 11mg 0mg 3%
Медь 0.044mg 0.021mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.001mg 3%
Железо 0.2mg 0.04mg 2%
Фосфор 17mg 4mg 2%
Витамин B2 0.03mg 0.004mg 2%
Витамин B3 0.4mg 0.013mg 2%
Белки 0.7g 0g 1%
Кальций 11mg 0mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин A 10µg 1%
Холин 6.2mg 1%
Белок в 100 калориях 1.6g 0g N/A
Калории на 10 г белка 643kcal N/A
Вес 100 калорий 222g 34g N/A
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 10.2g 0g N/A
Сахар 8.4g N/A
Цинк 0.05mg 0.04mg 0%
Натрий 1mg 1mg 0%
Витамин E 0.04mg 0%
Марганец 0.014mg 0.018mg 0%
Селен 0.1µg 0µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.024g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0g 0%
Триптофан 0.002mg 0mg 0%
Треонин 0.008mg 0mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0mg 0%
Лейцин 0.013mg 0mg 0%
Лизин 0.009mg 0mg 0%
Метионин 0.003mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0mg 0%
Валин 0.011mg 0mg 0%
Гистидин 0.003mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.4 г
Вода: 88.3 г
Другое: 0.4 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +53.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Апельсиновый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.