Сравнить продукты Бамбуковые побеги и восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +8783.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +726.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +351.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +585.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.19mg | 0.023mg | 19% |
| Калий | 533mg | 6mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.035mg | 16% |
| Витамин C | 4mg | 13mg | 10% |
| Марганец | 0.262mg | 0.058mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Фосфор | 59mg | 19mg | 6% |
| Натрий | 4mg | 111mg | 5% |
| Белки | 2.6g | 0.4g | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 0.61mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 2.9g | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.11mg | 3% |
| Магний | 3mg | 10mg | 2% |
| Калорийность | 27kcal | 13kcal | 1% |
| Углеводы | 5.2g | 3g | 1% |
| Кальций | 13mg | 19mg | 1% |
| Железо | 0.5mg | 0.4mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.133mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 9.6g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 104kcal | 325kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 370g | 769g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 3g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.14mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0% | |
| Валин | 0.106mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +550% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +428.6% |
