Сравнить продукты Баранина и лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +346% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +455% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +537.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.4µg | 90% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0.076g | 40% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 1.2mg | 34% |
| Жиры | 20.94g | 0.3g | 32% |
| Цинк | 4.46mg | 1mg | 31% |
| Селен | 26.4µg | 14.1µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.053g | 22% |
| Белки | 24.52g | 16.4g | 16% |
| Холестерин | 97mg | 50mg | 16% |
| Медь | 0.119mg | 0.25mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 13% | |
| Калорийность | 294kcal | 73kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.102g | 9% |
| Фосфор | 188mg | 147mg | 6% |
| Витамин E | 0.14mg | 1mg | 6% |
| Железо | 1.88mg | 1.5mg | 5% |
| Холин | 93.7mg | 65mg | 5% |
| Витамин K | 4.6µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин D | 2 IU | 8 IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Калий | 310mg | 285mg | 1% |
| Натрий | 72mg | 58mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин B9 | 18µg | 15µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.3g | 22g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 120kcal | 45kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 137g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 2 | N/A |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.25mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6880% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16541.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1380.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
