Сравнить продукты Бисквит и баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +1282.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1618.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +725.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +256% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3087.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 2.55µg | 103% |
| Цинк | 0.54mg | 4.46mg | 36% |
| Белки | 7g | 24.52g | 35% |
| Холестерин | 3mg | 97mg | 31% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 6.66mg | 23% |
| Кальций | 235mg | 17mg | 22% |
| Натрий | 580mg | 72mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.1mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 8.83g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 1.51g | 18% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Углеводы | 44.6g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.378mg | 0.022mg | 15% |
| Железо | 2.9mg | 1.88mg | 13% |
| Селен | 19.5µg | 26.4µg | 13% |
| Витамин B9 | 61µg | 18µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.66mg | 8% |
| Жиры | 16.3g | 20.94g | 7% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.13mg | 7% |
| Калий | 121mg | 310mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.25mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 8.82g | 5% |
| Медь | 0.082mg | 0.119mg | 4% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Калорийность | 353kcal | 294kcal | 3% |
| Фосфор | 164mg | 188mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 504kcal | 120kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 1.2 | N/A |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Сахар | 2.18g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.3% |
