Сравнить продукты Бисквит и тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +351.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +101.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.71mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.855g | 22% |
| Жиры | 16.3g | 2.42g | 21% |
| Кальций | 235mg | 52mg | 18% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Селен | 19.5µg | 28.6µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 0.529g | 17% |
| Витамин B9 | 61µg | 123µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.362g | 16% |
| Железо | 2.9mg | 3.91mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 4.817mg | 12% |
| Марганец | 0.378mg | 0.577mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.427mg | 9% |
| Белки | 7g | 10.75g | 8% |
| Медь | 0.082mg | 0.152mg | 8% |
| Фосфор | 164mg | 105mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.107mg | 6% |
| Цинк | 0.54mg | 1.04mg | 5% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | 5% | |
| Калорийность | 353kcal | 272kcal | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.063g | 4% | |
| Магний | 18mg | 32mg | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.2g | 3% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.455mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 44.6g | 51.88g | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 580mg | 602mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 504kcal | 253kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 37g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 2.3 | N/A |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 49.68g | N/A |
| Калий | 121mg | 117mg | 0% |
| Сахар | 2.18g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0% | |
| Валин | 0.313mg | 0% | |
| Гистидин | 0.161mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +573.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1814.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +386.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
