Сравнить продукты Бойзенова ягода и кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +305.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +480% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1316.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.1mg | 43.9mg | 45% |
| Марганец | 0.547mg | 0.135mg | 18% |
| Витамин B9 | 63µg | 17µg | 12% |
| Витамин K | 7.8µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 5.3g | 6.5g | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.15mg | 5% |
| Кальций | 27mg | 62mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.09mg | 4% |
| Белки | 1.1g | 1.88g | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.095mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.767mg | 0.429mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.036mg | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 71kcal | 1% |
| Жиры | 0.26g | 0.86g | 1% |
| Углеводы | 12.19g | 15.9g | 1% |
| Магний | 16mg | 20mg | 1% |
| Калий | 139mg | 186mg | 1% |
| Фосфор | 27mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 15µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.208mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 455kcal | 378kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 141g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.89g | 9.4g | N/A |
| Железо | 0.85mg | 0.86mg | 0% |
| Сахар | 6.89g | 9.36g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.17mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Холин | 10.2mg | 8.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.154g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.171g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
12.19 г
Вода:
85.9 г
Другое:
0.55 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.5% |
