Сравнить продукты Бруност и печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +839.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3346.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +692.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +489.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +650% |
| Содержит больше СеленСелен | +365.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1518.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +937.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +671.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3160% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.42µg | 18.67µg | 677% |
| Витамин A | 334µg | 5405µg | 563% |
| Железо | 0.52mg | 17.92mg | 218% |
| Селен | 14.5µg | 67.5µg | 96% |
| Холестерин | 94mg | 355mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 1.41g | 81% |
| Витамин B2 | 1.382mg | 2.196mg | 63% |
| Медь | 0.08mg | 0.634mg | 62% |
| Цинк | 1.14mg | 6.72mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 8.435mg | 48% |
| Витамин B9 | 5µg | 163µg | 40% |
| Жиры | 29.51g | 4.4g | 39% |
| Кальций | 400mg | 10mg | 39% |
| Калий | 1409mg | 150mg | 37% |
| Белки | 9.65g | 26.02g | 33% |
| Фосфор | 444mg | 241mg | 29% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 4.774mg | 28% |
| Витамин C | 0mg | 23.6mg | 26% |
| Натрий | 600mg | 49mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.57mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.63g | 18% |
| Калорийность | 466kcal | 165kcal | 15% |
| Углеводы | 42.65g | 3.76g | 13% |
| Магний | 70mg | 14mg | 13% |
| Марганец | 0.04mg | 0.3mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.258mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.05g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 16g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 483kcal | 63kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 61g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.46 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 42.65g | 3.76g | N/A |
| Триптофан | 0.135mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +570.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1034.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +169.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +378.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1150.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.9% |
