Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +643.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +890.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +102% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 109µg | 11µg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 4.733g | 21% |
| Натрий | 78mg | 433mg | 15% |
| Жиры | 0.17g | 7.59g | 11% |
| Кальций | 16mg | 119mg | 10% |
| Фосфор | 40mg | 113mg | 10% |
| Медь | 0.075mg | 0.16mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.174mg | 8% |
| Белки | 1.61g | 5.06g | 7% |
| Витамин A | 2µg | 64µg | 7% |
| Марганец | 0.329mg | 0.161mg | 7% |
| Витамин C | 4.9mg | 9.9mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.116mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.387mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 2.149g | 5% |
| Калорийность | 43kcal | 132kcal | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.8g | 4% |
| Селен | 0.7µg | 2.7µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.993mg | 4% |
| Цинк | 0.35mg | 0.69mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.064mg | 3% |
| Калий | 325mg | 396mg | 2% |
| Железо | 0.8mg | 0.64mg | 2% |
| Углеводы | 9.56g | 11.27g | 1% |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.276g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 3.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 267kcal | 261kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 233g | 76g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.4 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.76g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.019mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +214.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4364.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6615.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +360% |
